1、孩子放学回家后，家长应该主动联系孩子，让他们谈谈自己的学习生活。多与孩子交流，了解他们的内心想法。当你和你的孩子在一起时，多拥抱、抚摸和亲吻他们，这样身体的亲密接触可以传递爱的信息，让他们感到安全。

2、孩子如果出现事事都喜欢和父母唱反调，一味地自作主张，其实是孩子独立意识的一种觉醒。家长就要为孩子把好关，在这个过程中，直接说教的方式可能起不了什么作用，家长可以多给孩子提供一些正面的选项，既给了孩子自主的权利，又能保证方法的适用性。

3、培养孩子的兴趣爱好，让孩子有自己的爱好，让孩子就会把注意力转移到兴趣爱好上来，平时多带孩子出去运动，比如爬山，玩现实中的游戏，孩子自然就不玩手机了。

4、对于一些孩子来说，玩手机是因为家长太忙了，根本就没有时间顾及自己，这时孩子就会用手机来打发时间，所以家长一定要多抽出时间来好好陪伴孩子。以前我都是靠吼或者严加管教孩子，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。

5、处于青春叛逆期的孩子，不管是身体结构，还是情绪转变上，都会发生重要的转变，尤其是对异性，会莫名的产生强大好奇心，喜欢和异性一起玩。