1、家长一定要让孩子主动的述说自己的情绪，当孩子提及自己的感受时，鼓励其说出为什么会有这样的感受。家长在仔细聆听后，可以心平气和的从其他人的角度设几个问题问孩子，孩子从他人的角度看问题。

2、遇到失控的孩子父母要保持冷静，不要打骂孩子。如果这个时候父母去打骂孩子，会让孩子产生逆反心理，孩子会变得更加叛逆，与父母的距离也越来越远。等他冷静后，再给他揉开掰碎了把道理讲清楚，告诉他觉对不能打骂父母。

3、家长应该多学习科学的教育理念，提高教育智慧，学会如何和孩子和谐相处，尊重他们的规律，构建和谐的亲子关系，这样能孩子养成健康的休闲习惯，避免网络游戏带来的伤害，同时又享受娱乐的权利。

4、父母应该成为孩子的情绪教练，而不是受孩子的负面情绪所控制。无论孩子做出多少令你气愤的事情，父母要学会控制自己的负面情绪，而不是对着孩子情绪化地大喊大叫。

5、家长也需要时刻关注孩子的心理和身体健康，如果发现孩子情绪低落或者生活习惯不正常，应该及时与孩子沟通并其转变状态。也可以尝试与孩子进行亲子游戏时间，一起体验游戏的乐趣，从而更好地了解孩子的游戏习惯。