①、尊重平等，需身体力行：怎么办？是非平等、责任平等、沟通平等不只是口号，和孩子说感受、道需求、做判断、共协商，尊重平等，须身体力行。 换位思考：家长也是从青春叛逆期走过来的，只是没有现在的孩子表现得明显，所以面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考，想想孩子为什么会这样。有了共鸣后就会理解孩子，能找出问题的症结。 忌从学习入题：同孩子交流，家长不要老以学习成绩入题，这样只会让孩子心有压力，怀疑家长交流的动机。交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。

②、奖励孩子的努力而不是成绩：真正的激励，不是你好我就奖励你，不好就晴天霹雳，而是不管你好还是不好，都看得到你的努力；不管你好还是不好，都让你感受得到我们爱你。 稳定情绪：家长带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。

③、亲子沟通有技巧 尊重孩子：家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。