1、孩子手机不离手确实是令人担忧的现象，但是家长不能选择关起门来管教孩子，而应该通过了解孩子需求、制定规矩、做出榜样等方式来帮助孩子摆脱手机沉迷。

2、父母以身作则。不管是做人，还是教育孩子，说什么不重要，做什么才重要。现在的父母在孩子教育上，既舍得花钱又舍得耗精力，可是却忽略了自己的表率作用。其实很多成功人士的孩子也非常优秀，可他们并没有多少时间来陪伴孩子；因为他们拼搏的身影、认真的态度和不服输的精神，早已经潜移默化、言传身教在了孩子身上。而一个只会愤怒和抱怨的父母，自然只能教出愤怒和抱怨的孩子。

3、家长可以限制小孩手机的使用时长。可以规定小孩每天只能玩手机几个小时，或者在特定的时间段内才能使用手机。还可以设置家长控制软件，监控小孩在手机上的操作。

4、父母也需要审视自己的行为和做法，以便更好地孩子。要耐心、理智、宽容地对待孩子的行为和态度，同时也要注重自身修养和情绪管理，避免对孩子产生负面影响。

5、父母要注意自己和孩子说话时的语气，不以父母的姿态高高在上，要平等地与孩子交流，父母要把他当作大人来看，要改变自己与孩子相处的方式，换位思考，多站在孩子的立场来想问题，要调整自己和孩子相处时的方式。