家长不要给孩子制造压力，要从孩子的角度去考虑问题，教会他一些适应新环境的方法。同时让孩子调整好心态，正确面对学生生活，可以给孩子一些适应学习生活的好建议，帮助孩子快速进入学习状态。

同时家长要帮助孩子找到适合的学习方法，可以给孩子分享一些学习技巧，让他借鉴一下，一旦孩子找到了好的学习方法，就不会厌学了。然后家长一定加强与孩子的沟通，多关心大一孩子的生活状态，学会为孩子减压，让他放下包袱。

除了陪伴孩子外，建议家长多利用假期时间带孩子出去旅游一下，让他放松下心情。这样不仅可以缓解孩子的压力，还可以保证孩子的身心健康，同时让孩子学会正确面对大学生活，保持积极乐观的学习态度，对孩子健康非常有益。