a、经常跟孩子沟通

良好的沟通除了能促进亲子关系外，也能够在第一时间了解到孩子的所思所想，并且可以探测到他内心，了解他的苦恼与困惑。不管你有多忙，当孩子回来后一定要找个时间跟孩子聊聊天，吃饭时或睡觉前都可以，以便及时会孩子调整最佳的心理状态。

b、积极塑造孩子的人格品质

在叛逆期，孩子的人格品质和道德观念还没有完全形成，父母可以通过教育塑造孩子的人格品质，让他们成为有良好道德修养和行为规范的人。

c、走入孩子的内心世界

多跟孩子交流，了解孩子的内心世界。平时空闲的时候多跟孩子做一些游戏，因为在游戏里彼此的心是放松的，能深切地感受到双方的心情。

d、采取适当的行为

在制定教育方案时，父母应该适时采取相应的行为，例如负责任地批评、表扬、鼓励和奖励。行为要有针对性，并符合孩子的个性特点。