1、孩子在13岁到九岁之间是他的养成习惯，这时的孩子天性烂漫，手脚反应灵敏好动，作为父母的我们应该尽量培养孩子多思考、多劳动的习惯，给他树立良好的认知能力。

2、与叛逆期的女儿沟通需要我们保持耐心、理解和支持。用积极开放的态度和非攻式的沟通方式，让女儿感受到我们的关爱和温暖，成为她们道路上真正的朋友和支持者。

3、提前“约法三章”，制定玩手机的规则。给孩子制定规则，比如每次玩手机，不能超过分钟，如果遵守这个规则，下次还可以玩，如果不遵守，下次就不能玩了。

4、家长应该理解孩子的感受，尊重她们的想法，并与其保持有效沟通。可以教育孩子要尊重他人，但同时也要尊重她们的感受和看法。

5、家长要想真的改变现状，就要从自身做起，尊重孩子，关爱孩子，不断学习新的育儿理念和教育方法，见到孩子身上的亮点，就及时地给予表扬和鼓励。用自己亲切的眼神，温暖的话语，愉悦孩子的心灵，和谐亲子关系。才能给孩子带来正面的影响，才能抚平亲子间的鸿沟，才能给孩子带来奋发向上的动力，让孩子更好地。三明叛逆少年教育机构