1、青春期这个时期的孩子需要平等，需要自主权和选择权。而父母常常跟不上孩子的发展，不肯放开控制权，于是大战一触即发。很多父母意识不到，自己正在限制孩子的，而长大的标志就是拥有选择权，而不是单向的听从父母的意见和决定。只有当孩子感受到不被允许长大时，他就会开始逆反。

2、在征得孩子同意下，家长可以参与孩子学习目标的制订与实施，承担监督与督促任务。计划一定要切实可行，先制订一个可以够得着的小目标，再慢慢向前推进，让孩子在实现一个个小目标中获得自信心与成就感。

3、有的家长忙于工作，跟孩子很少沟通，根本不了解孩子的内心世界，孩子会觉得，我说什么家长也不懂，他就不会对家长敞开心扉。所以，家长得多陪伴孩子。对青春期孩子容易出现的问题，例如早恋，结交不好的朋友，学业困难等，家长要早预防，学一些应对策略，防患于未然。

4、要进行高质量陪伴，就先要保证数量，挤出尽量多的时间陪伴孩子。比如麦道卫先生，他利用早起和晚睡的时间和孩子一起玩耍，赢得了宝贵的时间，在出差回来后的天一定带孩子外出。每个人的情况不一样，要根据实际情况做出最适合自己的时间安排。我要做的是早结束工作，提前准备好一日三餐，等孩子回家的时候，全身心地陪伴孩子。

5、孩子都有自尊心，叛逆的孩子自尊心更强，做什么或学什么，总想做的最好，总想得到父母的认可，若孩子有点小小的成绩时就给予鼓励，那么孩子就感觉自己有价值，得到了别人的关注，他就会更加努力做好每一件事。