1、千万要保持冷静

当“愤怒的小人”情绪无法控制的时候，做父母的你绝对不要硬碰硬，因为这样不但没有熄灭孩子的怒火，反而还会两败俱伤，孩子的情绪会继续不受控制，而你也会非常生气和着急。正确的做法是，你要保持冷静。

2、父母要以身作则，管理好自己的情绪

要想引导孩子学会情绪管理，父母需做到不对孩子大声吼叫、有话好好说、不乱发脾气，学会管理好自己的情绪。当你情绪不稳定，对孩子说话总是大声嚷嚷，总爱发脾气的时候，你的这种情绪也会传染给孩子，孩子会有样学样反馈到你的身上。

3、学会接纳孩子的坏情绪

当孩子因一些小事哭闹不休或发脾气时，我们要学会理解和共情他的感受，那怕你不认同他的行为。等孩子情绪平息后再教给他正确的行为示范，你的共情与接纳会让孩子更愿意配合并接受你的建议。

4、培养孩子解决问题的能力

让孩子通过自己生活的经历和实践，学会自己解决问题。只有孩子自我解决问题的能力提高了，他才会更加自信，在以后碰到困难时才不会用发脾气哭闹的方式来解决问题。

5、引导孩子正确的宣泄情绪

当孩子有了不良情绪时，父母可以通过观察和引导，适时地给孩子提供条件和机会，让孩子通过不同的渠道和方式来表达、宣泄自己的情感，像是跑步、唱歌等。孩子发脾气、哭闹都是有解决方法的，千万不要对孩子打骂，让孩子正确处理情绪，他才会通情达理。