a、关注孩子变化。

孩子的心理变化，或者身体上的变化，家长应该随时关注，孩子的情绪如果不对了，就应该让孩子坦诚心扉，跟家长多沟通，将自己的想法多孩子，让孩子情绪稳定。

b、给孩子一定的选择自主权。

在不对孩子的身心健康和生命安全的状况下，比如孩子喜爱穿什么款式颜色的鞋子、衣服、裤子等，孩子喜欢吃什么样的零食和菜式，能让孩子自己有选择的能动性。但是涉及到交通安全，生命安全的事情，就必须听爸爸妈妈的话来执行。

c、允许孩子发泄情绪。

这个时期的孩子容易因为一些事情突然发脾气。大哭大闹，还不听劝。作为家长千万不能以暴制暴，而是给他发泄空间，允许哭泣，耐心安静的陪着他，直到情绪小怪兽离开。这期间也可以适当转移孩子的注意力。

d、给孩子创设一定的私人空间。

孩子到了青春期，特别有一个属于自己的私人空间，这种私人空间不仅体现在物理上的空间，比如孩子有一个可以独处的房间等等，还体现在心理上的空间，比如孩子在这个空间里能够满足个体独立、保守自己的秘密等等。

e、以平等的态度与孩子沟通，好过单方面的指责

孩子叛逆的本质是因为想证明自己，父母要用平等的态度与孩子进行沟通，把孩子当成一个有思想的人来对待。这样才能够更理解孩子的想法，这样孩子也会更加信任父母，也会愿意把心里话讲给父母听，如果父母只是单方面的指责孩子，以一种不对等的关系与孩子进行交流'只会让孩子想要逃跑。育儿专家表示，平等的沟通是亲子关系的润滑剂，并且也是最有效的沟通。

f、调整心态

要知道青春期是每个人都要经历的一段人生的时期，如果能够好好度过，将会是非常美好的，会留下美好的回忆。作为已经到达或者是即将到达青春期的孩子来说，没有必要惊慌和害怕，调整好自己的心态，积极去面对就好啦。