1、理解叛逆期，接纳叛逆期

叛逆期作为孩子成长过程中的心理过渡阶段，每个孩子都会有这段经历，只是受到不同成长环境和性格的影响，叛逆程度不同。

叛逆期不是“洪水猛兽”，它的到来更有利于孩子正面自己、蜕变成长，因而我们要理解并接纳，接纳之后才会正视“叛逆期”，以正常的情绪引导孩子。

2、以身作则，言传身教

好的教育方式不是一味说教，尤其在叛逆期，说教只会适得其反。

常说授人以鱼不如授人以渔，我们应该成为孩子的指路人，并且是身体力行，用自己的行动告诉孩子如何去做。

?

且在教育孩子之前务必要做好自己，很多时候，孩子的问题都可以看见父母的影子，我们一定要规范自己，虽不必做满分家长，但一定要律己才能育人。

3、培养信任，重塑亲子关系

父母与孩子建立信任关系非常重要，积极参与孩子的生活，耐心倾听孩子的表达，任何时候都要说到做到，不随意敷衍欺骗孩子。

更重要的是给予孩子信任，相信他，即便遇到挫折也困难也将是他成长的宝贵财富，给予适当地帮助，不随意泼冷水否定孩子，引导他分析复盘，鼓励孩子继续努力就是最好的信任。

?

4、尊重孩子，好好说话

一方面叛逆期的孩子自尊心强，非常在意父母和他人的看法，但不会明说，若做出了不尊重孩子的行为，孩子就会以逆反表达不满。

另一方面，孩子正在成长，它是一个独立的个体，既需要家长情感的支持，也需要划分出舒适的边界感，这份边界感需要尊重来维持。

尊重的底色是信任，因为相信所以尊重孩子的选择、喜好、隐私。直接表现则是“好好说话”，为了阻止孩子，用尖锐刻薄的言语批判他，若孩子还不听劝，就会给他贴标签，甚至打骂，这种不尊重孩子的行为，也在悄然破坏着亲子关系。