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青春期的情绪调节
1、严厉,不给孩子机会。有的家长总喜欢高高在上,发号施令,不给孩子空间,孩子就会产生逆反;父母期望值太高,提出了超出孩子能力的要求,这样孩子在长期无法达到家长要求的情况下,就会产生逆反心理。
2、家长要建立正确的价值观,培养孩子的兴趣爱好,让他们愿意去尝试新事物,而不是一味地沉迷于手机上。可以督促孩子多参加体育活动、阅读书籍等有益于身心健康和思维发展的活动。
3、家庭环境和社会环境的影响也对青少年的叛逆产生了影响。许多青少年在家庭中感到受到束缚和限制,不愿被父母看作孩子,渴望获得更多的自由和权利。社会环境也给青少年带来了巨大的压力。他们需要应对同伴关系、学业压力以及未来生涯的选择等问题。这些问题给青少年带来了极大的困扰,使他们很难平静下来。
4、允许犯错。这个阶段正是孩子形成主见的关键时期,小错是在所难免的。所以,家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏,不要过分束缚孩子的手脚。家长是孩子最好的榜样,叛逆期的孩子模仿能力强,家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。
5、有些孩子爱玩网络游戏是因为在现实中的情感没有被满足,渴望通过网络环境被肯定。或者,孩子的阅读理解能力出现了问题,不能适应学习中的阅读要求,才更加沉迷网络带给他的直观理解方式。