一：要和孩子讲清楚道理，学会尊重孩子意见

1：当孩子有不合理的要求时，家长首先要做的是给孩子讲清楚道理，把不合理之处告诉孩子。让孩子认识到自己的行为不对，以及哪里不对，为什么不对。

2：对于不爱听大道理的孩子家长可以讲一些相关故事让其明白其中的道理。千万不要以威胁的口气和粗暴的方式来教育孩子，这样会导致孩子惧怕您，出现叛逆心理，不能明确坚持自己正确的立场。

3：对于孩子的倔强任性行为，我们不能够只表达对孩子的不满情绪，要让孩子有表达和解释的机会。让他说清楚坚持这件事的理由，这样可以防止家长冤枉孩子。

二：在家庭生活中与孩子保持平等关系

1：把自己放在和孩子平等的地位上，像对待成人一样对待孩子，像对待朋友一样与孩子沟通交流。

2：遇到事情时，应当多听听孩子的意见和想法，和孩子一起探讨解决问题的办法，如果孩子说的确实有道理，家长应该积极地采纳并对孩子做一番表扬，即使孩子的观点不正确，家长若一昧的训斥、贬低或嘲笑孩子，孩子自然会产生叛逆状态，而应当耐心地启发孩子，给他摆事实讲道理，让他明白为什么应当这样做而不能那样做，孩子心里服气了，他的嘴也就不会那么硬了。

三：家长要给孩子自由，给孩子选择的权力。

1：家长在教育孩子时应当把握重要的问题，在孩子不违反原则和不超越界限的基础上自由安排自己的活动，若每件事情家长都指手画脚，会让孩子觉得厌烦，从而导致叛逆心理。

2：家长应当从改变自己做起，对于孩子的所作所为，家长先不要急于干涉，而是要先反问一下自己，“这对于孩子要紧不要紧”如果是对于孩子的健康和发育并无大碍的事情，尽管由孩子去好了

家长要多关注孩子，是缺少不了来自父母的帮助和关心，一个孩子出现叛逆心理，不光是需要孩子改变，家长也可以思考一下是不是自己的教育方式不对，对孩子尽量多一些表扬，增强孩子的自信心，多想想孩子的长处，关注孩子的点滴进步，这样即便是家长责怪或者管教孩子，孩子大概率也不会出现过分的叛逆行为。