a、尊重孩子的自主性

做父母的应该懂得尊重孩子的天性，让孩子自由发展，叛逆期是每个孩子必须要度过的时期，所以家长应该正确看待这个事情，要尊重自己的孩子，不拿自己的孩子跟他人做比较，不随便翻看孩子的日记，要懂得欣赏孩子的优点。

b、给予孩子足够的自由和空间

叛逆期的孩子常常需要独立思考和探索自己的身份，因此父母应该给予孩子足够的自由和空间，同时也要注意掌握好度，不能放任孩子做出不良行为。

c、和孩子一起制定规则

家长在建立规则时先进行全家讨论，特别是要和孩子一起沟通，说明规则的意义所在。千万不要搞“一言堂”，只要是家长说的就是规则，这样孩子会感受不到家长对孩子的尊重，从心里就不愿意遵守规则来。同时，共同遵守，勇于认错也是让规则、家长在孩子心目中具有权威性的好办法。

d、与孩子沟通要保持冷静

以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法，所以在和孩子沟通之前，急躁的父母，必需时刻提醒自己，要保持冷静，不要脾气一急就开始对孩子打骂，把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。此外，和孩子沟通最好再孩子也冷静时，再进行沟通，效果更好。

e、孩子正确接纳自己

家长要让孩子正确认识这一时期是个体发展中所必经的过程，要以积极的态度对待，树立榜样和楷模，组织多种自主性活动，发挥他们的独立自主性，建立责任感，包括家庭和集体以及社会责任感。

f、以身作则

为了建立正常的亲子关系，父母要以身作则，带头做的表率，和孩子一道约定共同遵守的言行规范，既约束自己，也约束其他的家庭成员，以此逐步孩子学会管理自己的情绪，正去面对和处理生活中的各种矛盾或者问题。