1、父母都有：“望子成龙、望女成凤”的想法，甚至有的家长把自己没有实现的愿望强加到孩子身上，孩子从学校放学回来还要进行他们不愿意上的培训班，使得孩子们没有很好的得到精神的放松。这样就给孩子带来了很大的精神压力，导致他们讨厌生活、叛逆期提前，家长可以在空闲的时间带孩子出去放松玩耍。

2、很多人讲，青春叛逆期的孩子，一定不要打骂，会加剧亲子关系的恶化。我认为，适当的对孩子有所惩戒是好的，孩子在学校可能作为老师要求并不敢过于严苛，基本就是点到为止。在家里，作为父母的话，一定要想到一个好的办法来对孩子惩戒，让孩子知道有约束的存在。

3、父母是孩子最亲最爱的人，更是孩子的任老师，科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为，孩子模仿学习的个目标也是自己的父亲母亲，孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯，孩子并不会去分辨这些行为的对错，孩子只会在潜意识中记录长时间使用手机的行为，并将玩手机归入自己需要学习的行为习惯。

4、困惑2：我的孩子在小学时脾气温和。为什么他进入初中后全变了？几分钟前他心情很好，想和你谈谈，但在接下来的几分钟里，他的心情突然变的很糟糕，有时甚至放声尖叫。这是怎么回事？

5、改善环境、性情浮躁的孩子与环境的因素也有关系。浮躁的孩子在环境中往往处于“刺激—分散注意力—不能坚持—无成就感—寻求新的刺激”的恶性循环中。在孩子的生活环境中家长可以给予孩子必要的时间和空间，过多的关注和指导反而会干扰孩子对自我的控制，家长不必提供太多的刺激物，太多的玩具和话语，反复的新异刺激会使孩子无从侍从。