1、青春期的青少年心灵的，渴望自我做主，遭到家长的否定，其叛逆的心理就会增加，有一种你认为不行，我就要做给您看的念头，要得到家长和老师的认可，家长和老师不应该只看到孩子的缺点，要多注意孩子的优点，对孩子一定的信任，该放手的要放手让孩子去做。

2、每个人都是有自尊心的，孩子也不例外。家长一定不要只看到孩子的弱点，更不要在孩子面前表扬“别人家的孩子”，会让自己的孩子越来越没有自信。家长在与孩子接触的时候，尽量的多看到孩子的优点，并给予一定的鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。

3、你要有足够的耐心，千万不能家长自己的心态不平和了，对待孩子千万不能只采用打骂的政策，你要开解孩子，了解孩子这时的内心，了解他需要什么，就像有些孩子需要关注，就会表现的比较淘气，吸引别人尤其是家长的注意力，这时，家长不能只打骂，应该在孩子说话的时候认真聆听，像是对待一个朋友一般。

4、家长会，面对孩子的叛逆，明智的父母要知道比成功重要，健康比成绩重要，这个健康既包括身体健康更包含心理健康，家长应该平心静气心平气和的坐下来和孩子有话好好说，有事慢慢谈，有话好商量，把孩子当做一个独立的个体，倾听孩子的表达。

5、为了帮助孩子克服游戏上瘾，家长应该鼓励孩子参与多种活动，如读书、运动、社交等。这些活动可以提高孩子的兴趣爱好和技能，同时也可以使他们花费更多的时间在有益的事情上。