1、孩子叛逆，一方面是孩子懂的事情越来越多，内心里的主意也开始增多。当家长下达的命令与孩子内心想法不他便不会听父母的话。另一方面是家长没有察觉到孩子不好的情绪，发现某些问题后直接吼骂他，导致其逆反情绪加重，便会反抗父母。因而，想要根治孩子的不听话，要找对根源，对症下药。

2、孩子和你表达自己的想法时，耐心听着，听完后再发表意见，不要听了就生气，生气了就批评。孩子就会觉得和你你不懂他，要想走进孩子的心理，就要多听孩子说话，多和孩子沟通。以一个朋友的身份出现，这样更容易被孩子接受。

3、家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

4、多和孩子有户外游玩的机会。与孩子的游玩其实是一个更好了解孩子的机会，会了解更多她的爱好，也可以让孩子在学习压力以外还可以有轻松游玩的时刻，会让孩子更健康的。

5、家长要以身作则，不管多么喜欢玩手机，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。俗话说得好，近朱者赤近墨者黑，我们自己沦为手机的奴隶也就罢了，可别影响孩子。