1、随着现代科技的快速发展，手机已经成为了人们不可或缺的重要工具，几乎每个人手中都会拿着一部智能手机。一些人却会面临沉迷手机的困扰。为何会出现沉迷手机的情况呢？下面就从我们对手机的依赖、社交网络、游戏等方面来探讨原因。

2、看着孩子整日里成为低头族，不仅对视力影响很大，对颈椎的影响也很大，而且严重影响学习，因为孩子总想着玩，对学习就老是出于一种懈怠状态。既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

3、在与叛逆孩子沟通的过程中，态度要坚决，让孩子知道原则问题不能变通。当然为了避免敌化，可以使用一些小窍门。比如：在赢得目光接触时允许沉默；保持严肃的目光接触；说你想说的，但不要恶语相向；运用“我”而不是“你”的方式表达。只要家长的态度坚定而温和，就没有搞不定的叛逆孩子。

4、融入孩子的生活。去观察他们的喜好，喜欢玩什么，喜欢吃什么，你可以试着去尝试，这样一来你们就会产生很多的共同话题，不会出现所谓的代沟问题，长期以往，孩子有什么心里话就会敞开心扉的和你倾诉，当然这样你就可以给他指出正确的指导意见。

5、儿子今年十三岁了叛逆非常厉害怎么办，叛逆阶段，并不是说犯了大错，不可原谅！这些都是孩子道路上清楚认识自我，好好发展自我的机会！家长呢不要太过于焦虑，好好的陪伴孩子，平和的心态去接受一些不完美，有策略的孩子，跟孩子一起进步，一起！