1、大人应该保持冷静。过度激动和情绪化只会加剧争吵，而不是解决问题。大人应该保持镇定，并尝试倾听孩子的观点，以便更好地了解他们的感受和想法。

2、借助技术手段：孩子使用的手机可以运用多种技术手段限制其游戏APP的使用，游戏时间的强制设定，绿色模式网页浏览等。

3、平时要注意观察，多与孩子交流。要充分理解孩子要自己尝试、独立表现的要求，尽量多创造一些条件，使孩子的要求得到适当的或充分的满足。

4、家长可以告诉孩子玩手机的危害，光说其实作用并不一定大，而且还会让在觉得爸爸妈妈在夸大其词，所以家长们可以把网上对小孩子沉迷手机危害的报道给孩子看，让他真实感受到沉迷手机的危害，孩子自然也就会减少看手机的时间了。

5、做作业时遇到问题，有时是老师考察学生知识点的连贯运用，需要学生通过前期学的知识，总结归纳，融会贯通，积极思考，理清思路。