一、理性沟通，不要夸大问题。相信很多的家长发现孩子沉迷网络之后，家长就开始打骂，这孩子也就越沉迷网络，这完全是处于一种逆反、极端的心里。孩子喜欢上网，只是一个坏习惯，是可以矫正的，家长不恐慌很重要。

二、让孩子参与现实生活活动。很多的孩子在沉迷网络后，就对外界的一切不怎么关注了，家长可以带孩子去参加一些户外运动，比如爬山、游泳、打球、旅游等，或者是培养孩子的兴趣爱好，去学习一些乐器，一方面转移注意力，另一方面扩大了交际圈，认识了新朋友，孩子们的世界是可以互相影响的。

三、掌握一定的心理治疗方式。很多的孩子是因为在现实生活中得不到关注、关爱等，就沉迷于网络，这个虚拟的世界可以给他们带来更多的安慰，所以家长要及时的发现孩子的问题，如果是因为长期没有关心孩子的问题，孩子没有得到父母的关爱而造成沉迷网络的，父母应该对孩子多一些爱，可以下班回来多陪陪孩子，去参加一些亲子项目等等。