1、从根本上，解除孩子对烟草的心理依赖：改善家庭教育方式，营造民主、和谐的家庭氛围，关心孩子的心理动态、合理满足孩子渴望成熟的心理需求，用大人对孩子的尊重来弥补孩子成人感的不满足、帮助孩子认识到真正的成熟乃是心智的完善和人格的健全。教给孩子一些释放压力等心理保健的知识和方法，逐步摆脱对香烟的精神依赖。

2、父母总是为他们的孩子制定许多规则，一旦达到了他们的底线，他们就会无休止地数落孩子。一两次是可以接受的。但在唠叨成为常态后，孩子们也会产生疲劳。到头来，这些唠叨只是徒劳，因为孩子们已经对父母的唠叨免疫了，还有一种无聊的感觉，让他们越来越不听话。

3、给孩子明确界限。对于太过宠溺孩子的家长，和孩子之间界限感并不强，孩子只是把家长当成玩伴，家长也没有给孩子起到指导作用。导致孩子在叛逆期的时候自作主张，我行我素，家长想管也很困难。因此要给孩子树立界限感，让孩子知道我是你的朋友，我会认真的倾听你的感受，但同时我也是你的家长，也有给你指引的作用。

4、青春期是明显的叛逆期，虽然青春期的孩子在经济上没有独立，但在心理上却别人认同自己的想法，在行为上努力按照自己的意愿行事，不愿意父母过多的干涉。由于他的社会经验不足，对后果的考虑欠佳，带有明显的盲目性，在家庭和学校容易出现明显的观念和行为上的冲突，所以也称为青春期的叛逆期，要在家长、学校老师的沟通下，孩子度过青春期。

5、父母可以给孩子列一个时间表，规定孩子玩游戏的时间，让孩子玩游戏达到了一定的时间之后，如果孩子能够主动停止玩游戏，父母要给予孩子奖励。让孩子获得奖励之后，会肯定自己停止玩游戏的行为，在对抗沉迷游戏的时候会更有自信心。