1、家长应该与孩子进行交流，让他明白沉迷玩手机的危害。例如，长时间使用手机会影响视力、睡眠以及精神状态等方面，同时也会影响学习效率和社交能力。在这个过程中，家长要以身作则，减少自己使用手机的时间，让孩子看到家长正确使用手机的行为。

2、由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好。

3、在某些时候，家长虽然明知道孩子做事方式有问题，也不能一味地阻拦，在犯错结果不严重的前提下，可以允许孩子犯错。在孩子犯错结果显露出来后，家长再和孩子进行讨论，并且讨论时需要注意说话语气。此方式可以让孩子在实践中认识到自己的实际能力，并且逐渐理解家长的用心。

4、家长要注意孩子的价值观，青春期的孩子会有一段迷茫期，这期间孩子会有一种空白和恐惧的心理状态，因为他们意识到自己是不同的，而在成年之前，两者都有对未来的迷茫和对未来的恐惧，是一种很复杂的心理，这就需要家长要合理孩子，为孩子解决疑虑，让孩子树立自己的价值观。

5、孩子和父母是平等的。7岁8岁孩子叛逆怎么办，父母应该建立一个良好的家庭交流氛围，给孩子足够的机会表达自己的想法。不要完全否定孩子的想法，要尊重孩子，求同存异。与孩子交流时，注意与孩子说话时的语气，不要用训话来教育孩子，而要学会用对话与孩子交流。教育孩子不是一蹴而就的，也不是一时半会的事情，它需要慢慢调整。因为每个孩子都是很好的，需要父母的指导。