1、为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。

2、小孩叛逆期，正确孩子，家长要端正态度，不要带着情绪式管理，孩子一定要心平气和的跟孩子沟通，而且不要整天唠叨孩子，孩子会越来越叛逆，感觉很反感那孩子有一个舒适而安静的生活环境，孩子会受生活环境的影响而变得比较懂事，总是慢慢的就不再叛逆了。下面具体来看看小孩子逆反心理期怎么。

3、当代社会中，手机已经成为了人们生活中必不可少的工具。过度使用手机对于青少年的身心健康是有一定危害的。家长需要注意孩子使用手机的时间以及内容，特别是对于十三岁以下的孩子更应该加强监管。

4、作为父母一定要有心理准备，认识到，孩子一天天长大，长大的过程也是孩子的意识和能力开始走向独立的过程。所以，孩子表面上的逆反，或许正是孩子自我意识苏醒，开始走向独立的表现。

5、是家长们的沟通方式问题。观察孩子和自己的沟通方式，从者的角度观察孩子叛逆的问题。也许，问题不一定在孩子身上。父母一般都会认为自己是对的，自己从前都听父母的，自己的孩子也该听自己的。孩子不顺从，在他眼里，就成了叛逆。父母需要调整现有的沟通方式，与孩子出现争执时，用沟通协商来解决。鼓励青少年表达自己意见，然后双方共同协商出应对策略。