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青春期的心理调适
1、说不如做,以身作则带动孩子。苦口婆心的劝说往往会换来孩子的厌烦,时间一久他们会为了逃避我们的说教而选择拒绝沟通。不沟通意味着我们无法了解孩子,与孩子之间的隔阂越来越大,亦无法建立良好的信任关系。
2、要多和孩子沟通交流。属于叛逆期的孩子,大多会有跟爸爸妈妈对抗的情绪,这个时候,家长不要太着急,更不要出现发脾气,要心平气和和孩子进行交流和沟通,态度一定要和蔼可亲,真诚地,耐心地了解孩子自身的需求,多听孩子的意见。
3、不要用命令的语气对你的孩子说话。父母要多和孩子商量,不要用命令的口吻,不要严厉斥责,要正确引导。父母平时要和孩子做好朋友,不要总去探查孩子的隐私,给孩子留私人空间。为了让孩子有责任感,家长可以让孩子在空闲时间做家务,让孩子懂得责任。
4、缓解孩子压力。高中生的压力也是相当大的,而且还会导致孩子变得暴躁易怒,压力过大甚至会压垮孩子,导致孩子反抗、反感学校的发生。家长可以带孩子钓鱼、看风景、看电影、唱歌、打球等,通过这些方法来缓解孩子的心理压力,帮助孩子更好地度过叛逆期。