1、父母可以通过建立积极的激励力量来帮助孩子克服叛逆和懒惰。鼓励孩子参加他们感兴趣的活动，并提供各种奖励，以鼓励孩子付出更多的努力。父母也应该制定合理的规则和限制，以确保孩子在遵守家庭纪律的同时得到自由发展。

2、要注意亲子教育。孩子非常在乎父母是否全身心投入关注他们，有的父母虽然与孩子常年在一起，但不一定经常沟通。大多数父母都是以忙为理由，忽视亲子教育。父母的亲子教育应走在孩子的生理心理发展的前面，所以父母应全身心地投入孩子的教育，不断学习，提升教子能力，方可赢得孩子的尊重和爱戴。

3、我们要了解孩子的叛逆是正常的。在这个阶段，孩子正在寻找自我，试图建立自己的价值观和人生观。他们可能会质疑父母对他们的规定和限制，表现出对权威的抗拒，但这并不意味着他们不爱我们或者不尊重我们。我们应该耐心倾听孩子的想法，理解他们的情绪，并尽可能地给予支持和建议。

4、不能慌，要学会冷静思考。如果孩子离家出走后，家长用各种方式把孩子找回来了，切记孩子回来后，家长们千万不要责骂，一味地呵斥自己的孩子，要告诉他们家长很担心他们，并且询问具体的离开家的原因，然后帮助孩子解决问题。耐心的告诉他们以后不要做，做是不对的。

5、最简单的就是直接删除掉游戏，然后不让孩子去玩，可以通过其他的方法来转移自己的注意力，这个说起来容易做起来难，就是看孩子的自控能力，建议家长可以把孩子的好友全部拉黑，然后删除游戏加上注销账号，这样就可以比较强制的戒掉。