一、言多必失。批评、指责、抱怨、唠叨、威胁、惩罚这些会伤害孩子的内容大多时候都会在语言中，所以要少说多听。对于13岁叛逆期的男孩子，他更多时候是在寻找一个倾听的对象，因此你仔细认真的听孩子说话，原本就是对孩子的一种支持，在听孩子说话的时候，给一些简单的回应和简单的评说足够。

二、尊重他，倾听他。叛逆期的孩子自尊心强，在通往成年人的道路上，有自尊是好事儿，但也会让我们变得更加敏感，很容易产生内耗情绪。家长们要注意孩子的敏感情绪，维护他们的自尊心，尊重孩子的选择，尊重孩子的喜好，切不可在外人面前贬低嘲讽孩子。

三、改变原有沟通方式。跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免。

四、给予适当的自主权。在13岁这个年龄段，孩子们渴望获得更多的独立性和自主权。给予他们适当的自主权，让他们参与决策过程，例如让他们做一些小家务、管理零花钱等。这样做可以增强他们的责任感和自信心，同时也减少了叛逆情绪的发生。