第一，多给孩子尊重。

尊重孩子，不仅仅是口头上说说，是不翻看孩子的日记本那么简单。更重要的是，要尊重孩子的独立性和自主性，给他一定的空间和自由。很多时候，家长看似在尊重孩子，但实际上却通过不断的唠叨和叮嘱，孩子感到窒息。所以，要学会少说，甚至不说，孩子自己去思考和决定。

第二，少给孩子建议。

即使你的建议再温柔，再合理，在孩子听来，也被解读为批评和指责。你说“孩子，你应该放下手机去复习了”，孩子会觉得你在指责他学习不努力。所以，要学会提问，引导孩子自己去思考和规划。你问：“孩子，复习这件事，你是怎么安排的？你有什么计划吗？”

第三，停止大喊大叫。

大喊大叫不仅没有用，还会激发孩子的叛逆情绪。叛逆的孩子最不害怕的就是你的强硬，你越强硬，他越会跟你对着干。所以，即使再生气，也要学会控制自己的情绪，停止吼叫。，不管比吼叫更好，因为至少不会你们的关系进一步恶化。

记住，叛逆期是孩子成长的一个阶段，是他们探索自我、建立独立性的过程。作为家长，需要做的是给予他们足够的尊重、理解和支持，而不是一味地指责和批评。只有才能帮助孩子顺利度过叛逆期，成长为更加独立、自信的人。