1、家长在发现自己的孩子出现叛逆的心理之后一定要保持冷静，千万不要大声吼自己的孩子，这样是会起到反作用的，要坐下来与自己的孩子促膝谈心，家长一定要学会控制自己的情绪，孩子即使在言语上有什么不对的地方，也要忍住。

2、1)评判学校和老师，评判老师的教学和行为。由于对学校部分老师的不认同和抵制，对老师所教的学科与相关科目学习出现滑坡情况;

3、比如让孩子学会打球、钢琴、画画等，只有孩子有足够喜欢做的事情，并且树立一个很好的人生目标，才能 积极主动地努力减少造反对自己的影响。爱好可以让孩子的生活快乐幸福，比如打篮球、游泳、画画，可以让孩子变得充实、独立，减少叛逆行为的出现。

4、如果孩子对家长动手了，这时候家长一定要冷静下来，然后温和处理。可以放孩子冷静一会，让大家都有一个缓和的“平静期”，既让他看到家长是如何处理生气情绪的，让他知道不是所有的生气的方式都是大呼小叫，也可以是平静的。也需要给孩子思考的时间来消化他的情绪，等孩子发现没有了发脾气的理由，自然会冷静下了。

5、家长对于孩子使用电子产品的时间限制，一定程度上会引起孩子的反感。我们应该鼓励孩子多参加其他的活动，比如让他们邀请朋友来家里参加派对，或者鼓励他们去运动，亦或是尝试新的兴趣爱好。