1、孩子一叛逆，父母们就会将所有过错都归结到孩子身上，父母们总是会给孩子不停地讲一些大道理，孩子能听的进去自己说的话。父母们在给孩子灌输一大堆大道理的却不愿意听孩子讲一讲自己内心的想法，这就导致了孩子非但听不进去父母讲的话，还反感父母。父母和孩子之间一定要注意双向沟通，一定要学会互相理解和尊重，父母和孩子之间才能和平地分享自己的想法，才不会导致误会和芥蒂的产生。

2、玩手机偶然刺激到了快感中枢，分泌了大量的多巴胺，而多巴胺让我们感觉心情愉悦。我们享受到快乐，自然会记住是玩手机这个行为，一旦情绪不好时，想要快乐的感觉时，会对玩手机有所期待。对玩手机这个行为，产生了欲罢不能的渴望。

3、父母要时刻提醒自己并告诉孩子，每个人都是一个独立的生命体，学会尊重是很重要的。也要身体力行地贯彻一个道理——尊重也是双向的。一个习惯对孩子大吼大叫的父母是不会得到孩子的尊重的，同样，一个习惯用不良行为彰显自己存在的孩子也不会得到父母的尊重。

4、不要责骂孩子，大学生都是成年人了，已经有了自己的思想认知，性格上也早已经形成了独立的人格。如果这个时候因为犯了错被家长狠狠责骂，会产生严重的反效果。当孩子不听话的时候，家长应该晓之以理，动之以情去教育孩子，也要尊重孩子自己的想法。

5、孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。