从发展心理学角度来讲，孩子的成长有两个叛逆期，第一个叛逆期发生在三岁左右，这个阶段很容易被父母忽略，只是感觉，孩子好像不听话了，明明“不行”，偏偏什么都想自己做。第二个叛逆期，大家都比较熟悉，就是青春期了，这个时期的孩子，大家眼里看到的叛逆得比较厉害的孩子，闹起来也更凶，家长也是非常头疼。但是我们要辩证地看待孩子的“叛逆”，有的放矢地去引导，让孩子的“叛逆”成为促进孩子身心健康成长的助力。

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这五个小妙招，父母一定要看看！

1.关注孩子的情绪变化

孩子的每一次叛逆行为，都会引起他的情绪变化。

当孩子出现不良情绪的时候，总是想把它发泄出来，所以就会出现父母不能理解的一系列叛逆行为。父母在平常的生活中，要多去关注孩子的内心和他的情绪变化，与孩子进行沟通，帮助他处理和消化负面情绪，才能够帮助孩子度过叛逆期。

2.平等地对待孩子

孩子在青春期的时候，由于独立意识和自我意识的增强，渴望独立自主，所以在想法和意见上跟父母会出现分歧。

这段时期父母需要把孩子当成一个独立的个体，这样才能够理解孩子的想法，孩子也会变得更信任父母，愿意与父母敞开心扉。如果父母只是单方面地去指责孩子，只会让父母和孩子之间的距离越走越远，导致亲子关系之间出现裂痕。

3.与孩子成为朋友

当孩子进入叛逆期的时候，很喜欢把事情藏在心里，当生活中出现了问题，也不愿意向父母去诉说。

这个时期父母要多去和孩子进行谈心，了解孩子的内心所想，学会和孩子做朋友。只有这样，孩子才会愿意把生活中遇到的事情告诉你，父母和孩子一起解决遇到的事情，对孩子的成长也有很大的帮助。

4.鼓励孩子多参加运动

孩子进入青春期时，父母可以带着孩子一起出去参加运动，以及保证孩子充足的睡眠，对孩子的成长发育很重要。

运动也能够增强孩子的体质，让孩子的性格变得开朗。父母在和孩子一起做运动的过程中，也能和孩子分享一些内心的想法，与孩子进行更进一步的交流。

如果你想采取命令的方式，独断专行，让他一切都要按照你的方法做，那这样他会更加叛逆，你们就无法交流，这时的孩子会觉得自己已经长大了，有了独立的思想，自主意识也很强，从力气到个头都与家长相差不大，因此对家长的方法往往不满意，所以家长要和孩子站在同等高度上来考虑问题。