首先，父母应该倾听孩子的感受，询问他们为什么感到累，是否需要休息，或者是否有其他问题或困扰。通过倾听和理解，父母可以帮助孩子释放情绪，减轻心理负担。

在倾听孩子的感受后，父母应该给予孩子鼓励和支持，让他们感到被关心和支持。可以告诉孩子，他们已经做得很好，也可以提醒他们休息的重要性，以及如何更好地管理时间和情绪。

如果孩子的疲劳是由于学习、工作或其他活动引起的，父母可以提供实际的帮助，例如帮助孩子规划时间、提供适当的学习资源、或者协助孩子完成任务。这样可以减轻孩子的负担，让他们更轻松地面对挑战。

当孩子表现出积极的态度和努力时，父母应该给予积极的反馈和鼓励，让他们感到自己的付出和努力是有价值的。这样可以增强孩子的自信心和动力，帮助他们更好地面对未来的挑战。