1、理智对待青春期孩子的叛逆，学会换位思考，学会自我克制。 认识到自己面临更年期，了解了孩子青春期的成长特点和规律，母亲的理智就显得更为重要，因为稍一情绪化，就会激化双方的矛盾。

所以作为母亲、成年人，一定要学会克制自己的情绪，不要一味地唠叨，不要一味地指责埋怨，不要和孩子太过计较，应体谅孩子，理智地认识这是孩子成长过程中所面临的必经阶段，是孩子逐步成长的正常表现，而非“不尊敬家长的忤逆”表现，千万不可对孩子施以语言甚而肢体暴力。

2、懂得尊重孩子，多和孩子平等地交流沟通。青春期的孩子为何叛逆？因为他们觉得自己已经长大，是“小大人”了，凡事有了自己的主张和看法了，且往往会自以为是。所以教育孩子时不要采取说教式的、大人训斥式的口气，而是平等地、把孩子当作自己的朋友。母亲可以将自己步入更年期的感受和反应说给孩子，让孩子了解，这样就能相互体谅，化解不必要的冲突。

3、不要干涉孩子的隐私，给孩子一定的空间。更年期的母亲更有控制欲，她希望自己能够掌握孩子的一切，不能有反对的声音。对孩子隐匿的秘密特别关心，就怕孩子有什么事情瞒着自己。孩子脱离了自己的掌控。可是18岁的孩子却是叛逆期，不想听父母的大道理，不想和父母沟通。这样子孩子和母的关系就会变得复杂。母亲应该放宽心，不干涉孩子的隐私，多给孩子一些自由的空间。