1、不要剥夺孩子玩的权利。

有些家长认为“玩”是不务正业，会耽误孩子的学习，导致孩子分心，所以有的家长会剥夺孩子“玩”的权利，然而却导致孩子的社会交往训练不足。而且当孩子的生活被安排得满满的，没有了自由的空间与玩耍、社交的权利，也有很有可能会激起孩子的叛逆心理。

其实孩子在“玩”的过程中可以发挥自己的想象力，更容易激发孩子的创造力和学习能力，而且“玩”社交性较强，能够提高孩子的社交技能，当孩子和别人互动的时候，有助于增强人际关系，因此家长要把握好干涉孩子生活的度，学会让孩子劳逸结合，轻松愉快的学习、。

2、给孩子犯错的机会。

有的家长因为担心孩子走错路，浪费时间与精力，恨不得替孩子安排好一切，让孩子按照自己的想法稳步前行，一味的为孩子铺垫，事事拉着孩子的手，可是青春期的孩子正处于自我意识形成的高峰时期，他们渴望独立，迫切的想要摆脱家长的控制，甚至会激发孩子的逆反心理。

其实犯错并不可怕，可怕的是没有从中吸取到教训，因此家长要避免对孩子过度的保护，需要尝试着尊重孩子的想法和意愿，放手让孩子自己拿主意，给孩子犯错的机会，因为这也是孩子中的一部分。

3、给孩子一些自由。

青春期的孩子需要一定的自由空间，这个时候，作为家长要学会适当放手，给孩子大胆探索世界的机会，因为，在和谐、宽容的家庭环境里的孩子，将能很大程度上减少叛逆因素，他们的过程也会更加幸福快乐。

4、和孩子多沟通。

父母应该以朋友的身份多和孩子交流，倾听孩子心底的想法，试着换位思考；其次不要逼迫孩子去做他不喜欢做的事情，更不要以命令的口吻和他沟通；最后不要对孩子使用说教式。这几种方法都可以缓解叛逆期间和孩子产生的隔阂。反之，则会让你们的距离越来越远。

叛逆期对孩子的一生来说都起着非常重要的作用，稍有不当就有可能会把孩子推入万丈深渊。多给孩子一些空间、时间和耐心，让他们拥有属于自己的小世界，这样也可以让孩子尽快的恢复正常生活！