1、帮助孩子走出游戏成瘾需要家庭、学校、社区等多方力量的共同努力。在这个过程中，家长是最重要的指导者和支持者，需要付出更多的时间、耐心和关注。只有建立起健康的环境，家长才能真正让孩子快乐、自信、成熟地。

2、每个人都喜欢听好听的、赞美的话，孩子们也是一样，孩子有80%的进步都是源自于父母的鼓励，这样子可以帮助孩子增加自信心，让孩子通过读书、学习获得更大的成就感和心理安慰。父母不要总是拿自己的孩子去跟别人家的孩子作对比，这一点相信我不用多少道理大家都懂。总是那别人家孩子的有点和自己孩子的缺点去对比，这样孩子的内心总会收到很大的伤害，切记不要这么做。

3、面对高中生的叛逆行为，父母应该提醒自己保持冷静，与孩子沟通，找出原因，而不是批评和指导他们。高中生已经有了自己的想法。父母需要和孩子多交流，问问他们为什么这么做，他们是怎么想的。父母应该仔细听，即使孩子的想法是错误的，他们应该耐心地听孩子，然后给孩子理由，指出孩子错误的地方，并告诉孩子如何纠正他。父母应该给予孩子知情权和做出适当决定的权利。

4、当孩子有消极的情绪时，父母的理解和接纳更加为孩子营造出理想的情绪释放空间。对孩子保持共情心理，更加找到恰当的切入点，更加走进孩子的内心。站在对方的角度来看待同样的问题会产生思想上的共鸣。试着接纳孩子的情绪表达，有利于亲子间信任感的建立。

5、积极带领孩子参加有意义的课外活动，寓教于乐，潜移默化的缓解孩子的压力，增长见识，开阔视野，从而正确认识自我，积极的度过这个阶段。