1、帮孩子处理好学习与游戏的关系

帮孩子处理好学习与游戏的关系，恰当地解决孩子成瘾的办法是和孩子讨论游戏的玩法，让他们明白如何兼顾游戏和学习，如何管理好自己的游戏时间和学习时间，如何在游戏放松之余保证学习不受干扰。最重要的解决成瘾问题的关键，就是经营好亲子关系，要尊重孩子的选择，帮助孩子学习自我管理和自我控制。

2、限制游戏时间

家长应该对孩子的游戏时间进行限制，不过要注意方法，不能过于强制或者压抑孩子的意志。可以尝试制定合理的游戏时间表，鼓励孩子在规定时间内完成学业任务，同时放宽游戏限制，让孩子有更多选择的空间。

3、创造良好的学习环境

家庭学习环境对孩子的学习影响重大。家长可以为孩子提供安静的学习空间，有足够的学习资源，如书籍、电脑和学习工具。此外，家长应该鼓励孩子保持良好的学习习惯，如按时完成作业、管理时间、避免分心等。

4、激发孩子其它的兴趣爱好

孩子之所以沉溺游戏，有部分原因是因为找不到自己的兴趣点，家长不妨试试激发孩子其他的兴趣爱好，让孩子知道除了游戏，还有很多美好的事物在等着他探索。

这种兴趣爱好可能是球类运动、音乐、美术、舞蹈等，或者和孩子一起露营或野餐，在青少年儿童还无法清楚界定自己兴趣爱好的条件下，家长应该主动鼓舞和激发孩子的兴趣爱好，转移孩子的注意力。

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