1、有的父母对孩子给予的心理和物质的照顾过多，尤其是对孩子教育上的要求过多，超过了孩子所能耐受相容忍的程度，对孩子来说往往是一种被强加的、不正常的无形的压力，易于引起他们无谓的烦恼，也抑制了他们的独立性和完整个性的健康发展，易产生逆反心理。

2、要学会理解孩子，经常给予孩子适当的赞扬和鼓励。

3、家长如果在平时就把孩子管得太严，孩子就非常容易产生叛逆心理，外在表现就会变的脾气火爆了。所以家长不能给孩子太多的管束，管得太严就会带来太高的心理压力，而孩子发脾气实际上是对这些压力做排解。家长要正视孩子的脾气，更要注意在平时多给孩子空间，不要在孩子自己做决定的时候进行干涉。

4、孩子如果玩游戏时间过长，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆力及注意力都会越来越差，导致他们的学习成绩快速下降，之后就失去了学习兴趣。

5、下一步要融入孩子的生活，真正走近孩子的内心世界是很不容易的，我们需要做父母站在不同的角度，以平等、民主的态度去接受孩子的方方面面，而不是只盯着成绩看，一起面对日益增长的焦虑，让孩子有话想说，我们真诚地倾听，站在孩子的角度考虑，做孩子的好朋友。