1. 保持言行一致。

当你使用了“如果....，那么...”的句式，而且孩子出现了“如果”的行为，你就必须实施“那么”的部分。

也就是说，当孩子执意去做违背纪律的事情时，要让孩子为自己的行为负责任。你越是言行一致，孩子就更容易减少叛逆的行为。

2. 和孩子一起商定规则。

需要孩子遵守的行为规则，最好让孩子参与制定。当孩子自己参与了制定规则时，他更容易去执行，而且不会让孩子感觉到是被迫的，是被控制的。

如果是父母单方面制定规则，并且要求孩子执行，孩子一定会强烈反抗，因为他会感觉到是被迫的，是被控制的。

3. 树立好榜样。

父母孩子达到哪些要求，首先父母要达到那个要求。只有父母以身作则，给孩子做出榜样，孩子才会真正去执行，

如果父母自己做不到，那么孩子也很难做到。

4. 私下给予回应。

每一个孩子都有自尊心，我们要维护孩子的自尊。孩子有叛逆行为，要私下对孩子做出回应。

5. 告诉你的孩子，你是多么爱他。

任何的纪律约束，都要有爱作为前提。孩子只有感受到了父母的爱，才会遵从父母的约束。

平时，你要多向孩子表达“我爱你”之类的话。

调动家人的支持

我们身边一般有配偶、有老人、有自己的兄弟姐妹，还有同事朋友。

对于叛逆的孩子，我们也可以调动家人、亲友的力量，促使孩子的行为向积极方向转