1、家长要学着用孩子懂的话与孩子平等交流，而不是单方面地说教、唠叨，与孩子谈谈心、给孩子鼓励。孩子除了需要物质上的满足外，更需要的是精神上的关心和呵护。家长要学会留意孩子的情绪变化，鼓励孩子将情绪表达出来，高兴的、悲伤的都鼓励孩子来分享，而不是对其忽视。

2、当与孩子有意见分歧时，不要急于动用父母的权力来压制孩子的选择。找一个孩子信任的人担任中间人。如果孩子说的话真的有一定的意义，家长千万不能让孩子按照自己的意见为自己的面子做事。找一个孩子信任的人来调解冲突，在孩子看来是合理的方法，也是父母对孩子尊重的表现。

3、要逐渐让自己的心灵成熟起来。一个很重要的标志就是，理解别人的感受。青春期难免叛逆，一定要学会去理解别人的感受，不要自私，固守己见，每个人的表达方式可能不一样，要多沟通。学会理解，会让你站在对方的角度看待问题，会避免不必要的误会。

4、对孩子的做法应给予理解和尊重。孩子开始不听话的时候，就是她建立自我和自尊的步。不要粗暴制止孩子的要求。当孩子对某件事情感兴趣的时候，要正确。满足孩子的好奇心和合理要求。在确保孩子远离危险品的情况下，给她充分的自主探索空间。用正面积极的语言与孩子交流。建议家长多用正面、积极的话语。

5、，学校环境也是孩子叛逆的一个重要因素。如果孩子在学校遇到不公正待遇、欺凌等问题，他们可能会表现出反感和不满。教师的教育方式也会影响孩子的态度，如果教师的语言表达不当，可能会引起孩子的反感。