1、家长自己控制自己的态度，不要动不动就发怒，还要和孩子打成一片，也不会让孩子的叛逆造成重大的过错和损失。就是给孩子讲述自己以前叛逆的事情，自己后来是怎么想的，思想如何走向成熟的和不叛逆的。家长一定要学习育儿知识与孩子同频，另外就是学会和孩子平级的交流，和孩子做心与心的交流。

2、平时要多注意观察孩子的活动，发现其兴趣和天赋，要善加。如孩子活泼好动，可以让孩子参加舞蹈培训班，或让孩子练习武术、琴棋书画等。

3、给青春期的孩子多一些空间：进入青春期后的孩子，跟家长的主要矛盾点就是在于他不被“控制”。家长从小把孩子带到大，对他的起居生活照顾习惯了，也经常会帮着孩子做决定，在身边督促他一些细节，在保护了孩子的也限制了他的自由。所以给青春期的孩子一些空间，有事情心平气和的坐下来谈一谈，不要硬碰硬，沟通效果才更好。

4、给予叛逆期的孩子更多帮助，要学会了解孩子所处于的环境、所面临的问题、孩子目前的想法，站在孩子的角度给予更多的理解和尊重，同时要让孩子理解到家庭的温暖、父母作为后盾的支持，给予孩子直面问题的勇气，协助孩子找到解决问题的方法。

5、网瘾能反映出孩子早年的欲望，童年时没有得到什么，大了就会下意识地去弥补。比如小的时候没有伙伴，就倾向于在网上聊天交友；小时候有许多没有实现的幻想，就倾向于玩角色扮演的游戏，在游戏里成为魔术师、战士，慢慢沉迷手机网瘾。