1、家长可以购置一些玩具或者游戏，来分散孩子的注意力。孩子如果有了足够的玩具或者游戏，就不会那么容易想到手机。

2、家长要多站在孩子的角度为孩子设想，不要以为家长就应该以一种高高在上的身份去和孩子相处。这样对孩子来说是不公平的，而且会造成亲子间的隔阂，因此，换位思考也是与叛逆期孩子沟通的一种方式。

3、叛逆期是孩子的必经之路，很多家长都会面临孩子变得不听话、情绪波动大等问题。作为妈妈，要如何应对孩子的叛逆期呢？

4、要想让孩子学会走路，家长光抱着是不行的，只有放开手让孩子自己走，多摔几跤孩子便学会了走路。同理担心孩子学坏把孩子圈养起来，不如放飞孩子，鼓励孩子多与各种人交往，让孩子在交往的过程中，自己去判断真善美与假恶丑，孩子一时分不清的时候，父母教给辨别是非的方法即可。

5、孩子毕竟是未成年人，不能老以成年人的思维、生活、处事态度去要求孩子，要试着融入孩子的生活，有时候代沟的出现是因为生活环境的不同造成人的世界观不同。去看看他们平时喜欢干嘛，想想为什么他们喜欢，你也可以试着去喜欢，这样他会觉得你更像他的朋友，他有什么心里话也就会和你倾诉，你就可以给他正确的指导