一、制定合理的学习计划

家长和孩子可以一起制定学习计划，根据孩子的学习情况和需求，合理安排学习时间和任务。这样不仅可以规划的学习方向和目标，还可以让孩子有更多的自主权，提高学习积极性。

二、建立正确的学习态度

家长可以适当孩子，让他们建立正确的学习态度。比如，告诉孩子“学习是一种快乐”、“学习可以提升自己”等积极的观念。家长还可以孩子学会总结和反思，让他们能够更好地领悟学习内容。

三、关注孩子的心理健康

有时候，孩子厌学是由于心理问题引起的。当孩子遇到一些问题或者面临一些挑战时，他们会感到烦躁和无助，影响学习兴趣和学习效果。家长应该关注孩子的心理健康，及时与孩子交流，为他们提供必要的支持和帮助，缓解他们的压力。

四、给孩子提供优质学习资源

孩子在学习过程中，需要优质的学习资源来帮助自己更好地掌握知识。家长可以购买适合孩子年龄的课外书籍、电子书籍以及在线课程。这些资源可以让孩子在学习中有更多的选择，提高学习效率和兴趣。

五、掌握孩子的学习状态

家长应该时刻关注孩子的学习状态，了解他们的学习成绩和学习习惯。如果发现孩子成绩下降或者出现学习问题，应及时与孩子沟通，了解具体原因，并适时给予帮助。