1、不要强迫孩子，大人要停止各种强迫孩子或其他大人的行为，包括“软”强迫，比如不要经常强烈要求孩子怎么样、怎么样，否则就对孩子怎么样、怎么样，而不愿听听孩子的看法。大家都要心平气和，有矛盾大家都要平等地听听别人的看法，小问题应当宽容，慢慢养成一家人平等协商解决问题的习惯。

2、青春期孩子的叛逆期相对来说比较简单，可能主要表现出让干什么就不干什么，不让干什么就非要干什么的情况，这个时候父母不要一味的发火生气，而是可以采取和孩子反着来的情况，孩子反倒可能在逆反思维下按照父母的想法来做。

3、如果原来父母对待孩子比较强势，你需要现在做出改变，用温和民主的方式来对待孩子，如果原来父母对待孩子一定是从比较热现在你也不需要做出改变我们和民主的方式来对待。无论原来父母用什么样的态度来对待孩子，现在一律改成用温和民主的方式来对待孩子。

4、步，作为家长或老师，我们需要与孩子建立良好的沟通关系。尊重孩子的意见和想法，并给予他们足够的支持和理解。当他们表现出逆反心理时，我们应该先保持冷静，理解他们的感受，然后再给他们适当的暗示和建议，他们走向正确的方向。

5、游戏中的奖励机制是让孩子沉迷的一个原因。游戏设计师通过给出虚拟的奖励，如积分、金币等来激励玩家不断进行游戏，从而让他们更容易上瘾。这种奖励机制往往会让孩子感到获得了成就感，而这种感觉对于孩子的和发展是非常重要的。