1、沉迷游戏已经成为当今社会越来越严重的问题。许多年轻人因此失去了控制，导致家庭、学业和社交方面的问题。问题并不是无解的。下面是一些方法可以帮助你戒除游戏成瘾。

2、青春期是明显的叛逆期，虽然青春期的孩子在经济上没有独立，但在心理上却别人认同自己的想法，在行为上努力按照自己的意愿行事，不愿意父母过多的干涉。由于他的社会经验不足，对后果的考虑欠佳，带有明显的盲目性，在家庭和学校容易出现明显的观念和行为上的冲突，所以也称为青春期的叛逆期，要在家长、学校老师的沟通下，孩子度过青春期。

3、忌从学习入题同孩子交流，家长不要老以学习成绩入题，这样只会让孩子心有压力，怀疑家长交流的动机。交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。

4、家庭环境包括看得见的物理环境和看不见的心理环境。在家庭物理环境里面，要保持家里的卫生干净整洁，将家庭划分成不同的功能区，也有助于培养孩子的秩序感和规则感。家庭心理环境主要包括家庭文化氛围、家庭成员之间的关系等。这个方面虽然看不见，却起着决定性作用，对身处的家庭成员包括孩子会产生很大影响，也需要全家人用心经营，日积月累，才能起到好的效果。

5、家长的行为影响到了孩子：很多父母经常抱怨说孩子会无缘无故发脾气，可是就是不知道什么原因。其实在陪孩子的过程中，父母就是孩子的榜样，父母的行为孩子全部看在眼里，包括父母的心情一样会传递给孩子，比如爸爸妈妈今天因为什么事情吵架了，爸爸妈妈就会不高兴，孩子也同样会不高兴，成人有时都会无缘无故发脾气，更别说孩子了。