1、一旦孩子玩手机已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

2、改变以前那种和孩子相处的方式，就是那种强制型专制型的家长，采用民主的方式和孩子相处，每天抽出一定的时间，和孩子独处，这也就是高效的陪伴，放下手机，放下手里的一切事物，每天哪怕抽出二十分钟，不带任何功利性质的陪孩子玩，陪孩子聊天，潜移默化地用正能量的东西影响他。

3、这两年，带出了严重沉迷游戏、厌学的儿子。如何弱化叛逆期，我深有感触。很简单：理解你的孩子，不要拖累你的孩子，尊重你的孩子。道理很简单，但做起来并不容易，最重要的是我们三四十岁的父母如何从自己的角度去理解青春期孩子的各种奇怪的状态和需求。

4、孩子早恋，家长千万不要歧视自己的孩子，觉得他们就是小屁孩，什么也不懂。其实孩子到了青春期，他们已经有了自己的想法和认知，早恋就是他们基于自我认知的选择。对于孩子的选择，家长不要一味否定，而是应该给予孩子一定的理解。只有家长充分理解自己的孩子，家长才做到和颜悦色地去解决问题。

5、父母要做孩子的知心朋友，并真正去了解孩子的内心世界。这样孩子就会感受到父母的关切、尊重和理解，便会将其视为最可信赖的人。等到父母成为了孩子的知心朋友后，父母与孩子之间的感情就能得到真正交流，并在这种状态下孩子更易于接受教育和指导。