1、家长要尽量保持平常心

处于叛逆期的孩子，本质上其实并不是单纯地想要和父母作对，更不是为了叛逆而叛逆。之所以会有这样的阶段，只是因为孩子在这个时期，自我意识开始觉醒，开始有了想要自己选择的欲望。但是青春期的孩子，往往世界观有不完善，不知道到底该如何选择。

所以，家长在面对叛逆期的孩子时，一定不要过于频繁地给孩子讲道理，更不要试着去用暴力让孩子顺从，那样只会适得其反。正确的做法是，在孩子开始叛逆的时候，家长根本无需太过强硬，更不需要马上去改变孩子，而是要学会去冷处理。不管孩子如何过激，家长都要尽量平静，甚至做到完全不搭理孩子。等到孩子冷静下来之后，再去和孩子以一种平等的方式进行沟通。

2、家长要与孩子相互尊重

孩子叛逆期怎么和孩子沟通？家长由于与孩子的年龄段不同，社会经验、阅历上差距很大，造成孩子不容易理解父母，不在一个频率上，而且父母自认为自己比孩子懂得要多，更有话语权、主导性，不能够站在对方的立场上思考问题，便会与孩子之间心里隔着一堵墙。因此，父母要和孩子之间相互理解与尊重，不插手对方的隐私，给对方应有的空间。以前我不知道理解叛逆期的孩子，整天唠叨他跟他吵，孩子很受挫，导致我和孩子之间有很多问题，自从学习了宋立老师的课程，知道了只有真正了解孩子每一段行为成因，才能科学的教育好孩子，任何不尊重科学的行为就是盲人摸象，就是冒险。现在我和孩子相处的跟朋友一样，孩子很听话，我也很欣慰。

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3、家长要将命令改为建议

所谓命令，这是家长和孩子交流思想的单方面行为。其实这种行为并不尊重孩子的人格主动性，孩子必然会有逆反心理，容易采取对抗的态度。聪明的父母可以在这个时候改变沟通和表达的方式。比如你试一试，我建议如果是我，我会怎么和孩子沟通，正式征求他们的意见，如果他们受到尊重，自然会认真听取父母的建议。同时建议让孩子做判断，有利于在生活中潜移默化地培养孩子的思维能力和判断能力。