1、倾听孩子的声音。孩子每个问题行为的背后必然有原因，只有找到原因并解决它，才能消除孩子的问题行为。如果只想简单直接地纠正行为，而没有解决行为产生的原因，那只会引起孩子对家长们的抗拒心理，将孩子越推越远。

因此，当孩子出现厌学，家长们首先应学会倾听孩子的声音，听孩子不想上学的想法、原因，听孩子上学是有什么困难、害怕什么，有可能是最近学习压力太大了、有可能是最近与同学闹矛盾了、也可能是被老师批评了……这些都需要家长们耐心地倾听孩子的诉说才能明确，才能和孩子以及与学校老师一起寻找解决问题办法。

2、建立孩子的自信心。孩子们都是希望获得父母的肯定，以此不断建立自信心。因此家长们需要适当调整对孩子的期望，只要孩子真的努力了，家长们都尽量给予孩子积极正向的反馈。

一句表扬、一个微笑，都会强化孩子对学习的积极态度，帮助孩子建立学习的信心。对于孩子学习以外的表现，比如兴趣爱好等，表现优秀的地方也应该给予肯定，这样能培养孩子有足够的自信心面对各种困难。

3、做孩子的榜样。父母是孩子最好的老师，家长们的言行举止往往是孩子模仿的对象。如果家长们希望孩子能好好学习，那建议家长们在闲暇时间放下手机，去学习自己所需的知识，或者在孩子学习的时候在他身旁学习，向孩子展示你对知识的兴趣，这样孩子也会在潜移默化当中爱上学习。