1. 善于沟通，让孩子明白自己的选择

当孩子成长到了某个阶段，就需要家长更多的关注和抚慰。如果孩子处于叛逆期，那就需要家长更多的耐心和智慧去面对。首先要明确的是，孩子处于叛逆期并不是因为他们不爱你或是不尊重你，而是因为他们正在发展自己的个性和独立思维能力。所以，父母一定要理解孩子，并通过良好的沟通让孩子明白自己的选择。

2. 练好自己的情绪管理能力

孩子叛逆期可能是因为种种原因和经历导致的，家长需要冷静分析，找出问题所在。但是，在解决问题之前，我们需要先解决自身的情绪问题。如果父母自己没有好的情绪管理能力，也很难理智地与孩子进行交流。所以，一定要学会冷静分析，掌握好自己的情绪，才能更好地处理孩子的问题。

3. 建立信任和尊重

孩子处于叛逆期，很容易会产生自我负荷感，总觉得父母不理解他们，不尊重他们。所以，父母在处理孩子的问题时，要尊重孩子的意见和选择，建立起信任和情感的纽带。同时，父母也要清楚地告诉孩子，他们所做的一切都是为了孩子的未来和成长，是出于对孩子的关心和爱护。

4. 寻求专业帮助

如果孩子太叛逆了，家长自己无法解决问题，那么，我们需要寻求专业帮助。可以寻找学校的心理老师，或者是专业的心理机构，寻求专家的帮助。心理专家能够更加客观地分析问题，帮助孩子走出情绪波动期。