1、做好情绪管理，平等沟通。

当家长带着情绪对孩子发出指令，孩子也做出了不理睬的回应，家长就要清醒一下了，首先是把自己的情绪通过深呼吸等方式稳定下来，和孩子平等对话，告诉他这样做是为了让他有足够的时间和精力来完成接下来要做的事。

2、家长要对孩子要深入了解。

生活中很多家长发现自己孩子感兴趣的事情影响到学习的时候通常会立即停止，其实这种做法是完全错误的，家长需要对自己的孩子多一些了解，感兴趣的事情可以陪着他们一起做，这样可以增进之间的感情。与家长和谐相处之后，孩子的叛逆心理会好很多。

3、家长要下放权利给孩子。

孩子进入叛逆期后，格外渴望得到外界的认可和尊重。所以，家长要注意对他们下放各种权利，以帮助孩子从不谙世事向成熟过渡。时间支配权这个时期的孩子渴望拥有自己的小天地，所以，家长不要自作主张，将孩子的时间按自己的意愿排得满满的，要将时间交由孩子自己去安排，对安排的不合理处，家长再以商量的口吻提出建议，千万不要全盘否定孩子。

4、家长要学会分享。

向孩子敞开心扉，学会把日常生活中的小事和孩子分享，学会站在和孩子平等的位置上和孩子成为真正的朋友。这样孩子自然也会向家长打开心门，从而让家长能够真正走进他们的内心，对孩子进行真正有效的教育。