1、家长不够关注孩子。如果家长长期忙于工作，没有足够的时间和精力陪伴孩子，那么孩子在家里找不到任何可以打发时间的东西，就很容易沉迷于手机，成为对自己和对家庭的负担。家长应该花更多的时间和心思关注孩子，为他们提供更丰富的生活和娱乐方式。

2、很多人一旦沉迷到游戏里面那么对于一切的事物都是漠不关心，全身的精力都放在游戏上面，甚至是为了打游戏而逃课或者不去上班等等。这会导致学业以及工作都出现问题。

3、家长可以根据孩子的兴趣爱好来选择其他有益的活动，例如阅读、运动、音乐等，让孩子将注意力转移到其他方面，培养他们的多元化兴趣爱好，同时减少对手机游戏的依赖。

4、给孩子解释的机会。孩子有些时候对家长不理解，认为自己没有错，家长总是一口咬定孩子的错误。家长应该让孩子有自己介绍的机会，为什么没有错误。家长也要告诉孩子错误在哪里，对孩子讲道理，让孩子心服口服，孩子也能信任家长，家长的话也有说服力。

5、作为家长，尤其是单亲的家庭，不光是家长心里有压力，孩子的心里也会有压力，也会受到影响。而且孩子的内心也会变得十分敏感，甚至会自卑。这个时候，就需要家长对孩子多一些的耐心，无论孩子说什么，都要静下心来听孩子把话说完，孩子遇到困难，要帮助孩子想办法解决；孩子有困惑，要及时的帮助孩子解开疑团。让孩子对我们敞开心扉，我们家长才能了解孩子的内心世界，对孩子进行正确的。