1、家长要规定孩子上学的时候不能带手机，防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。只要孩子按照规定来，合理的使用手机，就不会出现沉迷手机的情况了。

2、端正态度。越是吼他们，他们就会更加叛逆。家长要把态度端正，认真的和他们进交谈，了解他们的想法，从根本上解决。

3、许多父母和孩子可能存在代沟，不要拿大人的身份去压孩子，这个对孩子来说是最反感的，孩子想要的是同一个交流的朋友。父母要尊重孩子，不要老看孩子的弱点，不要把孩子的弱点和其他孩子的长处比较。在与孩子接触时，家长应尽可能寻求孩子的长处，多鼓励，减少孩子对家庭的抵触心理。

4、千万不可以以暴制暴，慢慢沟通切不可心急，心急吃不了热豆腐这句话不是没有道理，所以慢慢来做出榜样来让孩子看，甚至夫妻之间要演戏配合，自己持之以恒不会感动不了孩子，有些家长心急急于求成，以暴制暴这种事切不可以，也不可取教育孩子必须循序渐进。

5、这是步。只有与孩子建立亲密、平等的朋友关系，才有可能解决十岁小孩叛逆不听话的问题。平时，我们可以让孩子参与家庭的管理。当孩子遇到失败和困难时，懂得鼓励和安慰；当他们取得成功时表扬他们。即使父母自己犯了错误，他们也有勇气承认。在某种程度上，父母在各个方面都是孩子的榜样。